牛乳・ご飯・ハヤシライス・秩父こんにゃくサラダ(和風ドレッシング)・パリッシュ
今日のかみかみメニューは、パリッシュです。パリッシュは、かたくちいわしという小さな魚を味付けした物で、頭も骨もまるごと食べられます。今日は、よくかんで食べることで得られる8個の良いことを教えます。
合言葉は、｢ひみこの歯がいーぜ」です！
・ひ：早食いを防止して、肥満予防
・み：味がわかるようになる味覚の発達
・こ：あごの発達や歯並びがよくなり、言葉の発音が良くなる
・の：脳の発達
・は：歯の病気の予防
・が：がん予防
・い：胃や腸のはたらきを促進
・ぜ：歯が健康だと、ぐっと噛みしめて力をだせるので、全身の体力アップ＆全力投球
よくかんで食べると、こんなに良いことがあります。ぜひ、よくかんで食べる習慣を身につけてください！