牛乳・はちみつパン・チキンナゲット・ゆで野菜サラダ(イタリアンドレッシング)・クラムチャウダー
クラムチャウダーの「クラム」とは、あさりなどの二枚貝のことで、「チャウダー」は、「大きい鍋」を意味します。クラムチャウダーに入っているあさりには、鉄分が多く含まれています。鉄分が不足すると、貧血になることがあります。体にとってとても大切な栄養素ですので、あさりが苦手な人もまずは一口食べてみてください！