本日、職員を対象とした学校保健委員会を開催しました。
健康診断、身体測定、学校衛生検査の結果を基に、本校児童の実態を把握を行いました。
また、「睡眠セミナー」として東洋羽毛北関東販売株式会社から睡眠健康指導士の星野知様にご講義をいただきました。
よい（十分な）睡眠には、３つの利点があるそうです。
➀「健康」…病気に負けない体をつくります。
②「学力」…勉強が効率よく進み、学習したことを記憶できます。
③「技能」…様々な技能が高まります。「バスケのシュートの確率アップ」「短距離走が速くなる」
反対によい睡眠を妨げるのは…「寝る前のスマホやゲームの使用」でした。
職員一同、とても充実した研修となりました。
児童の皆さんも「よい（十分な)睡眠」をとり、水曜日元気に登校してください。