秩父市立尾田蒔中学校

秩父市寺尾2006
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健康・安全

早寝 早起き 朝ごはん

2023年10月6日

早寝・早起きして朝ごはんを食べることはとても大切です。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など規則正しい生活習慣について振り返り、家族の皆さんとお話してみましょう。