秩父市教育委員会が、「早寝　早起き　朝ごはん」「睡眠の大切さ」を伝えるためのリーフレットを作成いたしました。早寝・早起き・朝ごはんを意識して規則正しい生活習慣を身につけることで、睡眠や学習意欲、気力などの向上につながります。リーフレットを参考に、規則正しい生活習慣を身につけましょう。